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七返功,人难会。返本还元,七转收归兑。阳九但行阴六位。何虑三峰,雪里安然睡。
在人修,须发志。烹炼依时,勿使心游外。澄净湛然无垢腻。神水频浇,别有甘甜味。
sū苏mù幕zhē遮··qī七fǎn返gōng功
qī七fǎn返gōng功,,rén人nán难huì会。。fǎn返běn本hái还yuán元,,qī七zhuǎn转shōu收guī归duì兑。。yáng阳jiǔ九dàn但xíng行yīn阴liù六wèi位。。hé何lǜ虑sān三fēng峰,,xuě雪lǐ里ān安rán然shuì睡。。
zài在rén人xiū修,,xū须fā发zhì志。。pēng烹liàn炼yī依shí时,,wù勿shǐ使xīn心yóu游wài外。。chéng澄jìng净zhàn湛rán然wú无gòu垢nì腻。。shén神shuǐ水pín频jiāo浇,,bié别yǒu有gān甘tián甜wèi味。。