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者个是百尺竿头，进一步则有象，退一步则无踪。
进退全机变，从衡振祖风。都在南山掌握中。
jì偈sòng颂shí十bā八shǒu首··qí其jiǔ九
zhě者gè个shì是bǎi百chǐ尺gān竿tóu头，，jìn进yī一bù步zé则yǒu有xiàng象，，tuì退yī一bù步zé则wú无zōng踪。。
jìn进tuì退quán全jī机biàn变，，cóng从héng衡zhèn振zǔ祖fēng风。。dōu都zài在nán南shān山zhǎng掌wò握zhōng中。。
