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昨宵独卧冰凌道，三耀常观。自在心安。愈觉清凉不觉寒。
尾闾过来夹脊上，辘辘长搬。透入泥丸。返老长生别有欢。
cǎi采sāng桑zi子··zuó昨xiāo宵dú独wò卧bīng冰líng凌dào道
zuó昨xiāo宵dú独wò卧bīng冰líng凌dào道，，sān三yào耀cháng常guān观。。zì自zài在xīn心ān安。。yù愈jué觉qīng清liáng凉bù不jué觉hán寒。。
wěi尾lǘ闾guò过lái来jiā夹jí脊shàng上，，lù辘lù辘zhǎng长bān搬。。tòu透rù入ní泥wán丸。。fǎn返lǎo老zhǎng长shēng生bié别yǒu有huān欢。。
金代道士、全真道创始人
