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夫鍊还丹先养铅，龟蛇一气产先天。
虚心实腹方和合，结就灵砂一粒圆。
jīn金dān丹shī诗jué诀··qí其sì四shí十sān三
fū夫liàn鍊hái还dān丹xiān先yǎng养qiān铅，，guī龟shé蛇yī一qì气chǎn产xiān先tiān天。。
xū虚xīn心shí实fù腹fāng方hé和hé合，，jié结jiù就líng灵shā砂yī一lì粒yuán圆。。
