nán南kē柯zi子··zuò坐wò卧cháng常chéng澄zhàn湛
zuò坐wò卧cháng常chéng澄zhàn湛，，lián连mián绵huǎn缓xī吸hū呼。。wēn温wēn温jiǔ九qì气jù聚qiān铅lú炉。。gǔn滚fàn泛shēn身tián田，，zhòu昼yè夜yǐn饮qióng琼sū酥。。
fù腹nèi内sān三dān丹yǒu有，，xīn心tóu头yī一wù物wú无。。yǎng养chéng成jiàn健tǐ体qì契kōng空xū虚。。chū出méi没xīng惺xīng惺，，shí实xiāng相xiàn现yuán元chū初。。
