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捣练子，害风哥。一身跃出死生波。哩啰凌，哩啰凌。
便是逍遥真自在，没人拘管信吟哦。哩啰凌，哩啰凌。
dǎo捣liàn练zi子··dǎo捣liàn练zi子
dǎo捣liàn练zi子，，hài害fēng风gē哥。。yī一shēn身yuè跃chū出sǐ死shēng生bō波。。lī哩luō啰líng凌，，lī哩luō啰líng凌。。
biàn便shì是xiāo逍yáo遥zhēn真zì自zài在，，méi没rén人jū拘guǎn管xìn信yín吟ó哦。。lī哩luō啰líng凌，，lī哩luō啰líng凌。。
金代道士、全真道创始人
