hái还dān丹kǒu口jué诀
zhuō捉qǔ取dōng东qīng青lóng龙，，pèi配yǔ与xī西bái白hǔ虎。。
gèng更jiāng将nán南zhū朱què雀，，huì会ǒu偶běi北xuán玄wǔ武。。
sì四zhě者qióng穷qí其gēn根，，běn本lái来tóng同zōng宗zǔ祖。。
shì世rén人bù不zhī知shēn深，，zhòng众shí石duō多cuò错wù误。。
bù不jiě解yǎn演yīn阴yáng阳，，pèi配hé合wèi为fū夫fù妇。。
yīn阴yáng阳qì气běn本shuāng双，，shǐ始dé得jù俱xiāng相jù聚。。
jiù就zhōng中zuì最miào妙zhě者，，xū须dé得zhōng中yāng央tǔ土。。
ní泥lú炉bù不jiǎ假fǎ法，，yùn运huǒ火xīn心xū须kǔ苦。。
yī一rì日liǎng两guà卦hòu候，，jìn进tuì退yī依jié节dù度。。
xì细qióng穷rì日yuè月yíng盈，，mò莫qiǎn遣shī失fēng风yǔ雨。。
shí十yuè月hái还dān丹chéng成，，shēn身chú除pín贫bìng病kǔ苦。。
cāng沧hǎi海yǔ与sāng桑tián田，，biàn变shí时jūn君shǐ始dǔ睹。。
shuí谁rén人dé得wú吾dào道，，bù不dé得qīng轻qǔ取yǔ与。。
róng容yì易xiè泄tiān天jī机，，zhé谪fá罚yāng殃qī七zǔ祖。。
