朕自幼不喜厚味今年登古稀深知粗食软足以颐养天和有人进蒌蒿苦麻者因而书怀

zhèn朕zì自yòu幼bù不xǐ喜hòu厚wèi味jīn今nián年dēng登gǔ古xī稀shēn深zhī知cū粗shí食ruǎn软zú足yǐ以yí颐yǎng养tiān天hé和yǒu有rén人jìn进lóu蒌hāo蒿kǔ苦má麻zhě者yīn因ér而shū书huái怀

dàn淡pō泊shēng生jīn津yè液，，qīng清xū虚lè乐yǒu有yú馀。。

bìn鬓shuāng霜cán惭báo薄dé德，，shén神bèi惫kǒng恐gāo高yù誉。。

kǔ苦hǎo好shān山lín林qù趣，，shēn深dān耽xìng性dào道shū书。。

shān山wēng翁duō多mào耄dié耋，，cū粗shí食bìng并yuán园shū蔬。。